红菜苔炒红萝卜丝 兰杏梅

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“时令菜，健康又营养，苔炒简单又快手。卜丝”

食材明细

主料

• 红菜苔 一把
• 红萝卜 一个

辅料

• 蒜 少许

调料

• 花生油 适量
• 盐 适量

• 清淡 口味
• 炒 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

红菜苔炒红萝卜丝的红菜红萝做法步骤

• 1自己种的红菜苔。
• 2择好的红菜苔，淘洗干净，卜丝沥干水分。红菜红萝
• 3切寸段，备用。卜丝
• 4红萝卜洗净，削皮，苔炒擦丝，卜丝备用。红菜红萝
• 5蒜切片，备用。卜丝
• 6锅烧热放适量油，倒入蒜炒香，再倒入红萝卜丝和红菜苔加适量盐调味，大火翻炒几下即可。
• 7出锅装盘即食。
• 8清淡可口。